Травяной чай - 10 рецептов для самостоятельного изготовления полезных сборов

СОДЕРЖАНИЕ

• Как правильно подготовить растительное сырье для сбора?

• 10 рецептов травяного чая, которые можно собрать и приготовить самому в домашних условиях

1. Мочегонный сбор травяного чая
2. Успокаивающий травяной чай
3. Противоглистный травяной чай
4. Поливитаминный травяной чай
5. Противопростудный травяной чай
6. Тонизирующий травяной чай для поднятия сил
7. Закрепляющий чай
8. Травяной чай для аппетита
9. Травяной чай при ожирении
10. Ветрогонный чай

• Как приготовить травяной чай?

Как правильно подготовить растительное сырье для сбора?

Все травы перед использованием надо измельчить.

• Листья, траву и кору порежьте на мелкие части,
• Корни и корневища дробят или режут,
• Плоды и семена измельчают в кофемолке или используют целыми.

Обычно травяные чаи готовят из нескольких растений, чем разнообразнее набор трав, тем он, как правило, полезнее. Для приготовления чаев используют, в основном, распространенные растения с известными полезными свойствами. Набор лекарственных растений, входящих в сбор, различен и может включать от 2 до 20 растений, в среднем 3-7.

Травяной чай

10 рецептов травяного чая, которые можно собрать и приготовить самому в домашних условиях

Мочегонный сбор травяного чая

1. Адонис, трава - 1
2. Листья земляники - 1
3. Фенхель, плоды - 1
4. Тысячелистник - 1
5. Листья барбариса - 1
6. Почки березы - 1
7. Корень аира - 3

Цифрами указана пропорция, отмерить можно в кружках, чашках, столовых ложках и банках)), главное соблюдайте пропорцию.

Успокаивающий травяной чай

1. Мелисса - 1
2. Корень валерьяны - 1
3. Шишки хмеля - 2
4. Чабрец, или тимьян - 2
5. Зверобой - 3
6. Ромашка - 3

Противоглистный травяной чай

1. Пижма, цветы - 1
2. Полынь - 1
3. Корень девясила - 1
4. Корень одуванчика  -1
5. Почки березы - 3

Поливитаминный травяной чай

1. Листья черной смородины - 1
2. Облепиха, ягоды - 2
3. Корень родиолы розовой - 2
4. Клевер, цветы - 2
5. Рябина, плоды - 3
6. Шиповник, плоды - 3

Поливитаминный травяной чай с шиповником

Противопростудный травяной чай

1. Березовые почки - 1
2. Орегано, душица - 2
3. Череда - 2
4. Соцветия липы - 2
5. Шалфей - 2
6. Малина, ягоды - 3

Тонизирующий травяной чай для поднятия сил

1. Мята - 1
2. Корень аралии - 2
3. Душица, орегано - 2
4. Земляника, листья - 2
5. Девясил, корень - 3
6. Крапива - 3

Закрепляющий чай

1. Кора ивы - 1
2. Черемуха, плоды - 2
3. Корни кровохлебки - 2
4. Ольха, соплодия - 3

Травяной чай для аппетита

1. Тысячелистник - 1
2. Полынь - 4

Травяной чай при ожирении

1. Мята - 1
2. Кора крушины - 1
3. Трава багульника - 1
4. Лист сенны - 1
5. Почки березы - 1
6. Череда - 1
7. Пижма, цветы - 1
8. Ягоды можжевельника - 1

Ветрогонный чай

1. Плоды фенхеля - 1
2. Мята - 2
3. Корень валерьяны - 2

Как приготовить травяной чай?

После того, как вы собрали все ингредиенты и составили травяной сбор, можно приступить к заварке чая.  1 столовую ложку готового сбора заварите в 200-250 мл кипятка. Настаивайте чай 20 минут, пейте горячим или теплым.

Готовый травяной чай можно хранить в холодильнике в течение 1-2 суток.